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Por que a creatina tem sido recomendada para diferentes fases da vida? 

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A creatina, um composto naturalmente produzido pelo organismo e também obtido por meio da alimentação, tem ganhado cada vez mais espaço em estratégias nutricionais que vão além do desempenho esportivo, incluindo saúde, funcionalidade e envelhecimento. Tradicionalmente associada ao universo da musculação e do esporte de alto rendimento, hoje ela também é discutida no contexto de

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Como definir o piso para as áreas secas, úmidas e molhadas

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Nos projetos de arquitetura de interiores residenciais, existem características distintas para a especificação de pisos para áreas classificadas como secas, úmidas ou molhadas. De acordo com a Roca Cerámica ea Incepa, marcas do Grupo LAMOSA no Brasil, essa análise é essencial para definir o revestimento que oferecerá segurança aos usuários conforme as normas técnicas brasileiras. Entender se o ambiente tem

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PH Empreendimentos encerra 2025 com faturamento de R$ 150 milhões

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O litoral norte de Santa Catarina se consolida como um dos principais vetores de valorização imobiliária do país, impulsionado por um movimento consistente de migração de renda, expansão urbana e fortalecimento do mercado de segunda residência. É nesse contexto que a PH Empreendimentos, incorporadora com sede em Porto Belo, encerra 2025 com faturamento de R$

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Chef Michelin muda preparo do principal prato da culinária japonesa

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Com o objetivo de respeitar a tradição asiática, mas garantir toques de brasilidade, o Chef duas estrelas Michelin José Araújo fez uma alteração no preparo do principal insumo do restaurante Sushi Garden: o arroz. Inspirado no tradicional estilo Edomae e elaborado com vinagre envelhecido, a receita costuma ser encontrada somente em restaurantes de alto padrão e

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NA VILA estreia com noite de muita emoção e pagode em Blumenau

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A estreia do NA VILA, realizada na última sexta-feira (3), transformou a Vila Germânica em um grande ponto de encontro para quem compartilha da mesma trilha sonora: o pagode. Com público engajado do início ao fim, o evento apresentou uma proposta que já deixa evidente seu potencial de se tornar presença constante no calendário da

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Grand Bazaar Floripa chega à sua sexta edição

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Expectativa na reta final para a realização da sexta edição do Grand Bazaar Floripa. O evento já se tornou um sucesso e todo ano é aguardado por um seleto público que busca estilo, elegância e requinte em marcas descoladas e de grife. Sob a coordenação de Beatriz Telles Ferreira e Cristina Piazza, será realizado no

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Livro propõe nova leitura sobre liderança e reforça a importância da segurança na tomada de decisões

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Noite de autógrafos na Livraria Nobel, em Florianópolis, reuniu lideranças, empresários e convidados para dar voz a um assunto cada vez mais atual mundo corporativo: a construção de líderes mais conscientes e seguros. Entre os 22 especialistas que assinam o livro, destaque para Michelle Zanelatto, que vem se consolidando como uma das principais referências em

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Itajaí recebe nova proposta gastronômica com chef britânico 

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Após ganhar destaque em Blumenau com uma proposta inovadora de pub food, o chef britânico Gavin Thompson chega à Balbúrdia Itajaí para comandar a nova fase gastronômica da casa. A estreia ocorre no dia 7 de abril e marca a expansão do conceito “O Estrangeiro” para o litoral catarinense. A proposta, já consolidada no Vale

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Florianópolis recebe exposição que investiga a relação entre artista e modelo vivo

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A duração média dedicada à criação de desenhos nas sessões de modelo vivo, que é de 6 minutos e 9 segundos, serviu de inspiração para a exposição “369 Segundos”, que abre na quarta-feira, dia 8 de abril, a partir das 19h, na Galeria Lama, em Florianópolis. Na mostra, os artistas Gabi Magnani e Lesse Pierre,

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Breton é patrocinadora da primeira Bienal de Arquitetura Brasileira

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A Breton é patrocinadora oficial da 1ª Bienal de Arquitetura Brasileira (BAB), que acontece de 25 de março a 30 de abril, no Parque Ibirapuera, em São Paulo. Na mostra, a marca apresenta dois espaços proprietários — o Breton Café Vista, assinado por Fernanda Marques, e o Restaurante Biomas Breton, com projeto da Cité Arquitetura

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