Espaço Zen

Referência no segmento wellness, Gym Club anuncia segundo endereço em Florianópolis

Nos últimos anos, o mercado wellness no Brasil tem mostrado um crescimento expressivo, impulsionado pelo aumento da preocupação com a saúde e a qualidade de vida e movimentando mais de R$ 20 bilhões anualmente. Academias de alto padrão alavancam esses números, como Equinox e Third Space no exterior, e Bodytech Iguatemi e Six no Brasil. […]

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Mercúrio Retrógrado: Saiba como este período pode afetar seu relacionamento

Mercúrio está retrógrado em Leão até onze de agosto e por ser um trânsito que afeta questões mais íntimas o período é desafiador, especialmente para os relacionamentos e para aqueles que buscam um parceiro. No mundo Sugar, onde transparência e acordos bem definidos são a base, o momento exige ainda mais atenção às palavras, na

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dōTERRA® traz mix de presentes reconfortantes para celebrar o Dia dos Pais

No segundo domingo de agosto (10) é celebrado o Dia dos Pais, uma data que convida à valorização das raízes familiares e da presença paterna em nossas vidas. Para tornar esse momento ainda mais especial, a dōTERRA® preparou uma seleção de presentes afetivos e naturais, pensada para diferentes perfis de pais, dos mais práticos aos

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Juistreet agita Praia Brava com evento Glorious Run Experience

A Praia Brava em Itajaí foi palco de uma manhã vibrante e cheia de boas energias no último domingo (20), com a realização do Glorious Run Experience Juistreet. O evento, que celebrou a conexão, o movimento e o bem-estar, contou com a participação da influencer Yasmin Castilho, que marcou presença na atividade. O Glorious Run Experience

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Receitas terapêuticas: 4 opções práticas e saudáveis para o dia a dia

Uma alimentação equilibrada vai além do que colocamos no prato: ela pode ser uma aliada poderosa no cuidado com a saúde física e mental. Ansiedade, cansaço excessivo e até enxaquecas podem ser amenizados com a escolha certa de ingredientes. Pensando nisso, a nutricionista e pesquisadora Aline Quissak, CEO da Nutri Secrets, reuniu quatro receitas terapêuticas,

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Perfumar a casa pode fazer mal?

Incensos, difusores, aromatizantes de tomada, velas perfumadas… A oferta de produtos que prometem deixar o ambiente mais acolhedor e cheiroso só cresce. Mas, apesar do apelo sensorial, esse hábito pode representar riscos à saúde — especialmente para quem sofre de doenças respiratórias como rinite. A boa notícia: dá para conciliar bem-estar e segurança, desde que

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Descubra como afastar inveja do relacionamento com as melhores simpatias!

Você já sentiu que, do nada, as coisas no relacionamento começaram a desandar? Brigas bobas, afastamento sem explicação ou até um clima estranho entre vocês? “Muitas vezes, não é só uma fase ou desgaste. Pode ser inveja vinda de fora, de alguém que não quer ver a felicidade do casal”, alerta a consultora esotérica Katrina

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Conheça os cheiros que “enganam” o cérebro e reduzem a vontade de comer

Com a chegada dos dias mais frios, é comum sentir uma vontade quase incontrolável de comer mais — especialmente alimentos ricos em açúcar, gordura e carboidratos. O fenômeno tem explicação: temperaturas baixas fazem o corpo buscar mais energia para se manter aquecido, mas o aumento do apetite também está ligado a gatilhos emocionais, como ansiedade,

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Banhos naturais para esquentar o clima no mês do amor!

A rotina puxada, o estresse constante e a exaustão emocional estão entre os maiores ladrões de libido nos dias de hoje, mas a solução pode estar mais perto do que você imagina: na natureza. De acordo com o consultor esotérico da iQuilibrio, Arthur Peroni, “existem ervas com propriedades energéticas e afrodisíacas que ajudam a despertar

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Tiago Brunet leva a Noite de Destino para Chapecó no dia 13 de junho

Uma das principais vozes em espiritualidade e liderança da atualidade, Tiago Brunet chega a Chapecó, Santa Catarina, com a nova temporada da Noite de Destino, um evento que já transformou a vida de mais de 26 mil pessoas em todo o Brasil. A edição na cidade catarinense acontece no dia 13 de junho, às 20h,

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