Quer uma dica de saúde para este verão? Esqueça os refrigerantes zero com ingredientes artificiais e os sucos que parecem naturais, mas estão cheios de açúcar. Na batalha da bebida menos calórica, mais saudável e proporcionalmente mais barata, o chá é o campeão.
As infusões são poderosas aliadas para quem pretende reduzir a ingestão calórica, mas não quer abrir de uma bebida saborosa ao longo do dia. Nem todos os chás são sem açúcar, por isso é importante ficar atento aos ingredientes se o seu objetivo for buscar opções zero.
Chás de ervas, preparados apenas com água e folhas, são bebidas naturalmente livres de açúcar e praticamente sem nenhuma caloria. Além disso, as ervas também têm propriedades que ajudam a fortalecer a digestão, turbinar o metabolismo e até a reduzir líquidos acumulados.
Para adaptar as infusões ao clima quente, basta resfriar na geladeira e transformar o chá em uma bebida refrescante para o verão. Algumas misturas podem inclusive ser preparadas diretamente com água fria, usando a técnica cold brew. Vale lembrar que o consumo de chá não substitui a hidratação diária de água pura – os cerca de dois litros de água por dia continuam valendo.
A Tea Shop selecionou algumas dicas de chás e blends com zero caloria, que podem ser consumidos em casa ou nos tea rooms da marca:
- Matcha Original: chá verde em pó. Conhecido por acelerar o metabolismo, e por isso auxiliar em processos de perda de peso.
- Super Wellness: infusão com 17 ervas naturais, entre elas sálvia, eucalipto e alecrim. Tem propriedades digestivas, diuréticas e anti-inflamatórias.
- Ayurveda Balance: combinação de ervas e especiarias tradicionais, como canela e anis-estrelado. Ativa o metabolismo, estimula a circulação e favorece a digestão.
- Rooibos Vanilla: mistura de rooibos (chá vermelho sul-africano) com aroma e pedaços de baunilha. Rico em antioxidantes e considerado um isotônico natural.
A Tea Shop
A Tea Shop chegou ao país em maio de 2013 via Porto Alegre. A ideia empreendedora partiu do CEO Michel Bitencourt, que teve a ideia de trazer a marca para o Brasil durante um curso de MBA em Barcelona. Foi lá que conheceu a matriz e o modelo de negócio da rede, hoje com mais de 100 lojas em cinco países – além da Espanha e do Brasil, está presente na Itália, Portugal e Argentina.
O site disponibiliza uma vitrine de chás e infusões com ingredientes selecionados, que podem ser saboreados em diferentes momentos do dia. A marca eleva o chá a um produto para ser presenteado, e oferece também uma seleção de acessórios e kits de presente.
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